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Ejercicios sencillos

Buenos días a todos!

Empezamos el día con un vídeo práctico sobre ejercicios que se deben realizar después del embarazo.

http://ow.ly/hfKcV 

Un saludo a todos

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Dientes de leche

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Ondas de choque

ONDAS DE CHOQUE: 

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Indicaciones terapéuticas:

El método con ondas de urto es el tratamiento de elección en las tendinopatías insercionales crónicas, caracterizadas por una escasa vascularización de la inserción osteotendinea, donde el tratamiento fisioterápico (infiltraciones y terapia láser) se ha demostrado ineficaz Estas son las principales patologías en las que se aplican las ondas de choque:
• Codo – epicondilitis, epitrocleitis
• hombro – tendinopatías insercionales, impingement
• rodilla – Tendinopatías de la rótula y del pie de ganso
• Púbis – Tendinopatías de los adubtores (pubalgias)
• Tobillo – Tendinopatías del aquileo, apófisis calcaneares

Un ejemplo:
Tendinitis calcificada en los manguitos de los rotadores Se han examinado 30 casos de personas afectadas por dicha patología, y se han sometido a la siguiente terapia de ondas de choque:
Presión: 3 Bar - frecuencia: 10 hz.
Impulsos: 2500 - Sesiones: 4 (con frecuencia semanal).

Objetivo:eliminación de los depósitos calcificados.

Conclusiones: el estudio ha demostrado que en el 90% de los pacientes tratados, la eliminación del dolor ha sido total mientras en el restante 10% se ha obtenido una sensible disminución del dolor.